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天天用这三味中药泡水喝,58岁变28岁!阿姨都高兴坏了!

发布时间:2017-07-26 20:52 来源:何良奎资料:何良奎接任武警重庆总队司令员_西丰县新闻日报。西丰县本地综合门户网站!

人步入中年会感觉自己的精力不够用,脑袋变笨了,记忆力下降了,腿脚不灵便了。那么,有没有什么东西可以让人吃了就能焕发青春呢?

58岁一秒变成28岁呢?别做梦了!世界上没有时光机,更没有返老还童药。

那是不是就只能任由自己衰老了呢?当然不是了!无法重返青春,但是我们能做到延缓衰老。

今天,小编就给大家分享三味让你吃了就"年轻"的中药。这三味中药是:远志、益智仁、伸筋草。

前两味在药书中的功效是增加智慧,治头昏,精力不济。后一味是伸筋。

经常听家里的老人说,人的年纪变大了之后,腿脚不太灵便了。这里的关节不灵活,不是变形了,也不是骨质增生了,而且韧带板结僵硬了。这时候,伸筋草就起到了作用。李大妈就是相似的症状,就用这三味中药泡水喝,喝后效果很明显,不但脑子灵通如年轻时,而且脚腿很活泛。她也不怎么去锻炼,身体却比常锻炼的人还好。

冲服方法:一次冲开水泡上后,喝完再冲。不要没喝完水就再添,这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝,而茶杯里有异味,那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材,重新用开水泡,效果是一样的。

当然啦!任何药物都没有故事中那么神奇,要辩证地看待这件事情。今天,我们就一起来了解一下这三种中药。

1.远志

远志,又名葽绕、蕀蒬等。性味:苦、辛、温。归经:归心、肾、肺经。具有安神益智、祛痰消肿、利尿的功效。

搭配宜忌

宜:①莲子心:两药合用,既能清心热又益肾志,可以交通心肾,适用于心肾不交所致夜寐失眠、多梦遗精等。

②郁金:郁金与远志皆有解郁的作用,合用可以清心解郁、凉血除烦,适用于痰气郁滞所致怔忡、惊悸、健忘、神志模糊等。

③桔梗:远志与桔梗配伍使用,可以祛痰止咳、通宣理肺,适用于痰气郁滞、肺气失宣之咳嗽痰多等症。

忌:远志中含有苷类成分,与维生素c同用会将这些有效成分分解成为苷元和糖,从而影响疗效。

用药提醒:

凡实热或痰火内盛者慎用;胃溃疡或胃炎患者慎用;阴虚阳亢者忌用。

2.益智仁

益智仁又名益智子、摘芋子,为姜科植物益智的干燥成熟果实。益智仁味辛,性温,含有挥发油、益智仁酮、维生素B、维生素B2、维生素C、维生素E及多种氨基酸、脂肪酸等营养成分。益智仁具有温补固摄、暖脾止泻、固涎摄唾、温肾固精缩尿的功效,主治脾肾虚寒、腹痛、腹泻、肾气虚寒、小便频数、遗尿、遗精、慢性泄泻及唾液外流不能控等症。

食用方法:益智仁可研成细末煮粥,也可与其他食物、中药配伍;如跟羊脑、枸杞子、生姜等一起炖汤食用,可治头晕、失眠、肾虚、遗精。

3.伸筋草

伸筋草,又名狮子草,舒筋草。性味:微苦、辛,温。

归经:归肝、脾、肾经。

功效:祛风散寒;除湿消肿;舒筋活血;止咳;解毒。主风寒湿痹;关节酸痛;皮肤麻木;四肢软弱;水肿;跌打损伤;黄疸;咳嗽;疮疡;疱疹;烫伤。治风寒湿痹,关节酸痛,皮肤麻木,四肢软弱,水肿,跌打损伤。

宜:木瓜:两者功效相似,合用则舒筋活络、除湿和胃的功效更为显著,适用于腿足转筋、呕吐泄泻。

桑枝:桑枝能祛风湿、通经络,且寒热痹证通用,与伸筋草配伍可用于风湿痹痛、筋脉拘急、跌打损伤。

鸡血藤:两者配伍既能养血活血又能祛风除湿,适用于年老或血虚感受风湿所致的肢体麻木或关节疼痛等。

忌:抗生素,磺胺药:有报道伸筋草与多种西药合用出现过敏性皮炎,在服用伸筋草及相关制剂期间应避免配服西药。

用药提醒:孕妇及出血过多者禁用;伸筋草在炮制时不宜水浸;伸筋草可以酒浸,制为药酒以加强祛风除湿功效。

双腿背部伸展式。关键是做的时候要用腹式呼吸来配合。

类似的这种扭转的坐姿体式都能够按摩挤压腹部器官。

腹部按摩功。经常练习这些体式,可以帮助防止便秘的同时还能够排除身体里的毒素让皮肤更加细腻光滑。

除此之外,饮食上多食膳食纤维,促进肠胃的蠕动,运动和饮食双管齐下效果更佳哦。

天天用这三味中药泡水喝,58岁变28岁!阿姨都高兴坏了!

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