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他们连续吃了十天的泡面,竟然瘦了下来……

发布时间:2017-10-24 13:54 来源:何良奎资料:何良奎接任武警重庆总队司令员_西丰县新闻日报。西丰县本地综合门户网站!

国民最爱方便面

酱酱最近被安利了一档新加坡节目《美食侦探》,其中讲到了面条,特别针对方便面做了真人实验。

方便面--垃圾食品、长胖、危害健康,这些标签你肯定是同意。

但是,在我们内心对它味道的渴望下,「垃圾食品、长胖、危害健康」都已经显得无足轻重了。

有意思的是,《美食侦探》关于方便面的真人实验结果却让人跌破眼镜。

究竟是什么样的实验呢?

规则(很简单):在10天时间里,两餐要吃方便面,也就是10天要吃20包方便面。

看着似乎很容易呢,三只小白鼠一脸雀跃的表情.jpg

参与实验的三个小青年,此时此刻都兴奋得快要飞起。

就酱紫,时间过了5天,来看看他们的情况。主持人也一脸好奇.jpg

过了五天,总觉得人生不美满了呢

吃面狂人,觉得还不错~有点意思

这位小哥,表示自己很喜爱方便面,但此刻的心情也变成了:爱过......

正所谓是自己选择的路,哭着也要走下去。恭喜他们:距离实验结束还有5天!

吃啊吃,熬啊熬,10天时间过去了。来,欢迎我们的勇士三人组。

第五天表示还不错的帅锅,在结束后脸色看上去并不是很好

体重减轻了,满满的疲惫感,唯有美食方能解救治己:

方便面小哥这么爱吃方便面,依然挡不住脾气变得比较差。

面如菜色的三位小白鼠,统统不能避免:

①血压有所升高

②脸色变差

③精神状态差

④体重发生变化:两个人的体重下降了

(视频内容源自于腾讯独播节目《美食侦探》)

连续吃了10天的方便面,居然还瘦下来了。

为什么吃方便面能减肥?

原因:

热量不够,不能满足一天的需求。

正常成年男性每天要摄入2250大卡热量,而两包方便面却只有 1000~1200大卡的热量,即使还要吃一顿正常的饭,也很难满足一天正常的热量需求,瘦是理所当然的。

酱酱说方便面能让你瘦下来,但是并不是提倡蜜妞儿天天吃方便面减肥。

减肥还是要讲究正确的方式方法。

方便面其实是一种含油量、含钠(盐)都比较高的主食,营养单一。

方便面的做法简单来说就是:将面条过油炸一遍,而一包方便面含2000~3000 毫克的钠,其中70%是在酱料包里。(我国推荐居民一天摄入钠2300毫克)

其实,只要注意一下方法,就能比较健康地去吃方便面。

方便面的健康吃法

一、挑

①查看脂肪含量

《消费者日报》对方便面进行过脂肪含量检测,结果显示油炸方便面的脂肪含量差不多是非油炸方便面的2倍。

要想吃得健康,首选非油炸方便面。

②口味要清淡

一些酸辣、麻辣等口味会含有更高的盐分、油脂。所以,要选择海鲜面、西红柿鸡蛋面等相对清淡的方便面。

二、煮

方便面添加了化学物质会比较难消化,因此最好煮着吃,才有利于肠胃消化。

方法:倒掉第一次泡面的水。

在煮面前,用煮开的热水冲面饼,随后将面捞出,将泡过面的水倒掉。

三、调味

方便面钠的含量非常高,所以要减少盐分摄入。

酱酱说了方便面70%的钠源自于调料包,除了脱水蔬菜外,高盐高油的调料包要放一半的量。

四、营养搭配

方便面营养单一,如何搭配着吃就更重要了。

在煮面时放入维生素含量丰富的蔬菜和富含优质蛋白的食物:油菜、白菜、西红柿、鸡蛋、豆制品、鸡肉、虾等。

五、禁忌

①拒绝火腿肠

蜜妞儿喜欢方便面里面放火腿肠,这是不可以的。

两者都是高盐高油食物,混在一起吃会致使摄入过量的盐,经常食用不仅会导致血压升高,还会加快钙质流失。

②拒绝夜宵

妞儿,千万不要在晚上吃。晚上人体新陈代谢相对较慢,脂肪易堆积,造成肥胖。

③吃面不喝汤

方便面面汤中含有大量的盐分和油脂,所以不要喝汤。

方便面含有大量添加剂?方便面吃多了会致癌?吃了方便面要32天才能排除毒素?

这些真的可信吗?

如果想知道上面的说法是否是真的?

留言告诉酱酱,下一期图文我就告诉你答案!

《水浒传》作为中国的四大名著之一,其经典之处想必看过的你们都知道。这本著作最经典的地方应该是它的结局,当读者完全被书中的内容所吸引到结尾的时候,却没想到结局是宋江接受招安投降死了,而他死前还把好兄弟李逵给毒死了。那么这是为什么?他跟李逵的关系究竟是什么样子?今天我们来重新解读一下宋江和李逵的关系。

宋江听到李逵丧母大笑

在书中,李逵认为自己现在的生活变好了之后想要把母亲接过来住,而在接亲回来的途中遇到老虎,他自己倒是打倒老虎,可是他的母亲却没有死里逃生。他哭丧着回去跟宋江诉说,但是宋江却是忽略他话语中失去母亲的信息,而是恭喜他又打倒了两只猛虎,并且和众兄弟一起笑称来喝酒庆祝。而这是否代表宋江并没有把李逵当做亲兄弟呢?其实不是。宋江可以在表面上安慰李逵,但是安慰带来的效果是更加难过,而刚好又有新的兄弟加入。大家如果一起难过会破坏气氛。这种安慰必须得放在私底下两个人进行,否则大张旗鼓的安慰只是心照不宣的假模假式。而宋江私底下再安慰李逵,然后带着众人跟李逵畅饮反而能淡化李逵心中的哀伤。

李逵很是听从宋江

李逵虽然是宋江带上梁上的,可是他并不是因为这个原因非常服宋江的,他到后来甚至服从到以宋江的话马首是瞻的原因有:首先李逵是个五大三粗的大汉,肚子里根本没有墨水,所以他碰上有才情的宋江,他是羡慕的。而李逵刚碰上宋江的时候他感觉宋江见多识广,人脉也广,走哪儿人家都对他尊重,因此他也特别服气。而李逵本人的话对于宋江跟梁山老大的哥们关系也很是佩服,毕竟李逵是个喊打喊杀的人,他内心是想要做山大王,一个有才情又有名气,最后还跟山大王有关系的人物,李逵这样头脑简单的怎么可能不会一下子就被收服了呢?而李逵是个实在人,一开始认定了之后就很难会变动了。

宋江为何杀李逵

书中的结局是非常悲哀的,但是现在看来这才是最现实的结局。朝廷不可能会原谅一个曾经反对朝廷的团体,毕竟宋朝本身就是在腐败的过程当中,朝中奸佞小人多余忠臣良将,所以皇帝一定会被这些人劝到招安变处决。而梁山好汉实力再强,也没办法跟宋朝抗衡。因此宋江所做的决定是为了梁山所有好汉考虑的。而他特别了解李逵的性格,对自己非常的看重,如果说李逵知道他是被朝廷杀死了,那么宋江的死就没有任何意义了。因为李逵会组织整个梁山跟朝廷硬碰硬,反而会害了众兄弟。李逵头脑非常简单,行事鲁莽又补考虑后果,所以宋江必须牺牲掉李逵才能保住众位梁山好汉。虽然书中的解决是悲哀的,但是成年后的我们看来这就是最适合梁山好汉的结局了。

他们连续吃了十天的泡面,竟然瘦了下来……

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