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这是冬瓜变异后的蔬菜,越吃越窈窕,减肥药全是浮云!

发布时间:2017-10-22 12:36 来源:何良奎资料:何良奎接任武警重庆总队司令员_西丰县新闻日报。西丰县本地综合门户网站!

比来家里的节瓜大年夜丰产,所以这段时光得经常吃节瓜。

2、节瓜去皮去囊切成薄片。

今天我换了个烧法,用蕃茄来跟它烧,酸酸甜甜很开味。

重要食材:五花肉、节瓜、蕃茄、蒜瓣、小红米椒。

1、五花肉洗净切薄片,蕃茄去皮切成片,蒜去皮切成片,小红米椒洗净切成片。

3、热锅热油,下五花肉下去煸喷鼻出油后,放少许盐和生抽老抽料酒的混淆汁下去,翻炒平均。

4、然后放入蒜和米椒下去炒喷鼻。

5、把肉扒向锅边,在锅中放入节瓜和蕃茄。

6、翻炒蕃茄和节瓜,并用锅铲把蕃茄压碎出汁。

7、然后参加适量的水煮开。

8、放入适量的盐和蚝油调味。

9、待节瓜入味,煮至合适本身的口感时,收汁,撒上葱花关火,盛起装盘即可。

这蕃茄是天然熟的,酸甜度刚好合适我的口味。

所以我没有别的放醋和糖,大年夜家可根据本身的口味来调剂,这只是我小我做法,仅供参考。

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